Corpore Sano Lab
Ogni corpo ha la sua storia, ogni movimento il suo valore,
il nostro valore è la competenza.
Lavoriamo in piccoli gruppi perché crediamo che la qualità nasca dall'attenzione. Osserviamo, ascoltiamo e adattiamo ogni proposta alle esigenze individuali, affinché ciascuno possa sentirsi accolto, visto e seguito. Il nostro è uno spazio intimo, accogliente e non giudicante, dove il confronto lascia il posto all'ascolto e la prestazione non è l'obiettivo. Qui il movimento diventa uno strumento per stare meglio, ritrovare fiducia nel proprio corpo, prevenire, recuperare e costruire salute nel tempo. in gruppi piccoli, dal vivo, sempre seguiti.
"La nostra missione è metterci al servizio delle persone, perché il benessere non è un privilegio ma un diritto di tutti."
Corpore Sano Lab è uno spazio dedicato al benessere femminile, dove mente e corpo ritrovano equilibrio attraverso percorsi personalizzati e un'attenzione autentica alla persona. Qui si intraprende un percorso costruito sulle proprie esigenze. Anita accompagna ogni donna nelle diverse fasi della vita, dalla gravidanza al post parto, dal recupero dopo un infortunio al miglioramento della postura, della respirazione e del benessere quotidiano.
Per garantire un'esperienza realmente su misura, le classi sono volutamente a numero ridotto, questo permette di adattare ogni esercizio alla persona, rispettandone obiettivi, caratteristiche e tempi, offrendo un'attenzione costante che fa davvero la differenza.
Un corso per ogni fase, non un programma uguale per tutte
Dal movimento libero della pole dance al lavoro mirato su pavimento pelvico e diastasi: ogni corso ha un obiettivo preciso e si costruisce sul corpo di chi lo frequenta.
Pilates Matwork
Allenamento a corpo libero, o con piccoli attrezzi, che migliora la consapevolezza ed il controllo motorio oltre che forza e coordinazione.
Pole Dance
Forza, coordinazione e figure acrobatiche attorno al palo. Vieni a provare anche Exotic Pole Dance, per una versione più armoniosa e sensuale. È presente anche il corso di Pole Dance Kids, dai 6 ai 13 anni.
Yoga
Pratica classica per allineamento, respiro e concentrazione, in un ritmo che alterna forza e ascolto.
Pavimento Pelvico e Diastasi
Attività fisica adattata a disfunzioni del pavimento pelvico e diastasi addominale, seguita passo passo.
Ginnastica Ipopressiva
Tecnica respiratoria e posturale per il riequilibrio della parete addominale e del pavimento pelvico.
Psicomotricità 0-36 Mesi
Percorso di movimento e scoperta pensato per i più piccoli, insieme a un genitore.
Ginnastica Post Parto
Ripresa graduale e sicura dell'attività fisica dopo la nascita, con attenzione a core e pavimento pelvico.
Ginnastica Pre Parto
Movimento mirato per accompagnare la gravidanza: respiro, mobilità e preparazione al parto.
Movimento adattato per il benessere e la qualità della vita
Siamo chinesiologhe specializzate nell'esercizio fisico adattato e nella rieducazione motoria funzionale. Accompagniamo persone con patologie croniche, come fibromialgia, endometriosi e malattie reumatiche, e persone che affrontano percorsi di recupero, come la fase pre e post operatoria in ambito oncologico, con programmi di movimento personalizzati e sicuri. Crediamo che il movimento, se adattato alle esigenze di ciascuno, possa diventare uno strumento concreto per migliorare la funzionalità, ridurre il dolore, ritrovare fiducia nel proprio corpo e aumentare il benessere nella vita quotidiana.
Lavoriamo in piccoli gruppi per offrire un servizio di qualità, quasi come nel lavoro one-to-one — ma con in più il divertimento di allenarsi insieme.
I grandi attrezzi, quando il matwork non basta più
Il Pilates Studio utilizza i grandi attrezzi come Reformer, Cadillac ed Exo Chair per un allenamento personalizzato, completo e progressivo. Gli attrezzi guidano il movimento, migliorando forza, propriocezione, equilibrio e controllo.
Un percorso completo in un unico spazio
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Dietologia
Consulenza nutrizionale integrata al percorso di movimento, in studio.
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Fisioterapia e Osteopatia
Approccio manuale attento alla globalità della persona, alla relazione tra struttura e funzione e al recupero dell'equilibrio corporeo.
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Counseling
Uno spazio di ascolto per affiancare il lavoro sul corpo con quello sulla mente.
Chi frequenta lo studio, lo racconta così
"Frequento lo studio di pilates di Anita da un po' e mi trovo davvero benissimo! Anita è super preparata, sempre attenta e capace di adattare gli esercizi in base alle esigenze di ognuna."
un anno fa
"Esperienza super positiva con Anita. È un'istruttrice molto competente che ti segue in ogni esercizio. Le sue lezioni sono sempre diversificate in base alle varie esigenze e capacità."
un anno fa
"Anita super insegnante, dopo una sola lezione mi sono sentita meglio. Più rilassata, meno male alla schiena e nei giorni a seguire più sgonfia. Da consigliare sicuramente."
un anno fa
"Ormai sono circa 4 anni che seguo il corso di pilates reformer con Anita e che dire... una volta provato non lo molli più! Diversifica l'esercizio in base alle proprie problematiche e questo fa la differenza."
"In poche lezioni già mi sento diversa... dovremmo tutti avere un'Anita nella nostra vita."
"Personale molto professionale e competente. Mi piace essere seguita durante le lezioni e corretta nel momento in cui sbaglio un movimento."
Prenota la tua prima lezione
Compila il form: si aprirà WhatsApp con la richiesta già scritta, pronta da inviare ad Anita. Ti risponderemo per confermare corso, giorno e disponibilità.
| Lunedì | 08:30 – 21:00 |
| Martedì | 08:30 – 21:00 |
| Mercoledì | 08:30 – 21:00 |
| Giovedì | 08:30 – 21:00 |
| Venerdì | 08:30 – 21:00 |
| Sabato | Chiuso |
| Domenica | Chiuso |
Accesso solo su prenotazione.
35016 Piazzola sul Brenta (PD)
Fatturazione elettronica gestita direttamente dallo studio.
Scrivi ad Anita e trova il corso giusto per te
Gruppi piccoli, orari dal lunedì al venerdì, un percorso costruito sul tuo corpo.